Les facteurs psycho-sociaux ont un impact important sur vos douleurs ! Limiter ces facteurs permettraient ainsi de : Améliorer vos défenses immunitaires Améliorer la régulation de votre poids Diminuer vos douleurs et vos tensions musculaires Renforcer vos...
A quel point est ce que les résultats de vos imageries sont à mettre en corrélation avec vos douleurs ? Des études récentes ont démontré un nombre élevé de “pathologies” dans diverses parties du corps sur des...
Qu’est-ce que c’est ? Les points trigger, aussi appelés points gâchettes ou points de déclenchement, sont des zones musculaires en contraction, hyper irritables, localisées dans des bandes musculaires en tension. Ils donnent la sensation d’avoir un « nœud » qui...
Douleur persistante? Une vidéo intéressante afin de vous aider à mieux comprendre et mieux gérer les douleurs dites “chroniques”
Télétravail et douleurs cervicales Tu télétaf’ et t’as mal au cou ? Tes épaules et ta nuque te tiraillent ? Tu restes assis de longues heures devant ton écran et tu ne sais même plus quelle posture...
Pourquoi la vitamine C est-elle si importante dans la rééducation après une blessure musculo-squelettique ? La Vitamine C est essentielle à la synthèse du collagène : ce sont des cofacteurs du prolyl hydroxylase et du lysyl hydroxylase,...
Définition de la fasciite plantaire L’aponévrosite plantaire (ou fasciite plantaire) est une inflammation de l’aponévrose plantaire, bande épaisse de tissus fibreux tendue du talon jusqu’à la base des orteils. Elle assure le maintien de l’arche du pied. Cette...
Quelques évidences scientifiques pour décrasser les mythes ! Les maux de dos ne sont pas si communs chez les coureurs, avec un taux qui ne dépasse pas les 20% (Maseli et al. 2021). Pourtant les impacts répétés...
Mieux comprendre la douleur chronique La douleur chronique est une douleur qui persiste plus de 3 mois. Ces douleurs sont influencées par beaucoup de facteurs et ne sont généralement plus réellement en lien avec une lésion.De nombreux...
Nous demandons à notre patientèle: Consignes les plus importantes Ne pas venir si vous présentez des symptômes de fièvre, toux, fatigue, maux de tête, mal de gorge,… Contactez votre médecin. Vous lavez les mains avant et après...
